Kyu Shin Do Kai Parma

Kung Fu significa "esercizio eseguito con maestria, attraverso studio e applicazione". Il termine cinese per "arti marziali" è Wushu. Tradizionalmente il Kung fu si divide in due branche, la "famiglia interna" (Neijia), che focalizza in un primo momento l'attenzione più sul potenziamento dell'apparato osteo-articolare e poi su quello muscolo-tendineo, e quella "esterna" (Waijia) che lavora principalmente sul potenziamento muscolare. Nella nostra palestra si praticano due Stili Interni di Kung fu: Yi Quan e Tai Ji Quan. Il primo è uno stile recente, efficace e prevede una pratica più libera. Il secondo, invece, antichissimo e molto formalizzato.

Yi Quan significa boxe dell´intenzione. Basa tutto sull'essenzialità e la funzionalità estrema di pugni, calci e spinte; è stato creato all´inizio del secolo scorso per cercare di riportare in primo piano le due richieste principali di ogni arte marziale: armonia e forza.

Il Tai Chi ("suprema polarità") ha una storia millenaria. Nella sua forma Chen, più complessa e "marziale", è rimasto un segreto ristretto alla famiglia con lo stesso nome fino all´Ottocento. La forma Yang è invece la più diffusa e lineare. Tutti e due basano l´efficacia sull'estrema armonizzazione dei movimenti.

Gli allenamenti di kung fu sono basati su diversi elementi. Il bilanciamento molto accurato della postura. Lo studio individuale del proprio equilibrio fisico. L´affinamento continuo e dettagliato delle tecniche. Il controllo millimetrico dei movimenti per renderli più fluidi ed efficaci possibile. L'irrobustimento armonico di tutto il corpo in particolare gambe e spalle. Lo sviluppo di reazioni neuro-muscolari sempre più veloci. Esercizi di resistenza e scatto.

Nel primo anno i praticanti possono imparare le sequenze più complesse del Taiji Quan e le tecniche del Yi Quan. L´evoluzione però non termina mai e prosegue in uno scambio continuo che va dal miglioramento dell´equilibrio fisico a quello mentale e viceversa.

La scuola di Kung fu del KSDK fa parte dell'associazione ASKT (www.askt.it) che segue gli insegnamenti del Maestro Yang Lin Sheng. Molto conosciuto e stimato in Cina tiene allenamenti in Italia per due mesi all'anno e visita le palestre più importanti come il KSDK di Parma. 

Il Maestro Yang Lin Sheng

• Orari dei corsi.